POSILOVNA

posilovna 4fitko7fitko11fitko12Fitko6fitko9

Posilovna Pohybového studia Blanka

je určena pro kondiční posilování, především ženám, mladým lidem a mužům, kteří neprahnou po velkých svalech ale po kondici.

Něco navíc, NOVINKA!!!!!

V rámci posilovny můžete využít chuzi po kurtně (pás 3,5cm široký, 6,5m dlouhý), tuto atrakci je potřeba objednat!!!

Otvírací doba:

pondělí – 7 hod – 20 hod

uterý – 7 hod – 19 hod

Středa – 7 hod – 20 hod

čtvrtek – 7 hod – 19 hod

pátek – 7 hod – 19 hod

Polední přestávka:

12- 13 hodin

neděle:

od 17 hodin do 19 hodin

Individuální tréninky lze domluvit i mimo otvírací dobu.

V době kdy je v rozpise Kruháč je posilovna uzavřena pro jednotlivce, takže pokud chcete přijít cvičit zrovna v tento čas  přihlaste se na Kruháč.




Nejúčinější cvičení pro zhubnutí

Nastává čas kdy nebudeme halit svá těla do teplých svrchníků. Jarní čas ukáže kdo na sobě v zimě  pracoval a kdo se přecpával a málo hýbal. Nejčastější otázky jaké cvičení mi pomůže co nejrychleji shodit, jak dlouho to bude trvat? No je ten nejvyšší čas, začít hned. Nejúčinější je kombinace silového a aerobního tréninku a [...]

Read More
View the Blog »

Hubneme do plavek

Ještě je sníh v ulicích, ale jaro na sebe nenechá dlouho čekat, už stojí za dveřmi. Je nejvyšší čas myslet ...

Cvičitelky Zumby

V minulém roce se do naší republiky probojovala Zumba, veselé cvičení s chytlavou Latinsko-americkou hudbou, výbornou mediální podporou, strhlo velké ...

PHVsPjwvdWw+