ROZVRH LEKCÍ
JEŠTĚ JEDNOU ZUMBA STŘEDA 1.9. 2010 BUDE ZUMBA OD 16 HODIN PŘIJĎTE!!!
Podle zájmu další zumba od 10 hodin ve čtvrtek!!!
Na SPINNING LEKCE, KRUHÁČ, ZUMBU a Všechny dopolední lekce (PILATES A BOSSU PILATES), se hlaste prosím dopředu buď emailem nebo telefonicky, odhlásit se můžete nejpozději však dvě hodiny před lekcí.
POZOR V TÝDNU OD 6.9.do 10.9. Bude otevřeno od 14 hodin podle rozpisu, dopolední lekce nebudou!!!! A to z důvodu dovolené. PILATES NEBUDE CELÝ TÝDEN!!!!
Rozpis je platný od 1.5.2010 do 12.9.2010
| Sál 1
|
Po |
Út |
St |
Čt |
Pá |
Ne |
|
1100 1155 |
Pilates |
Bosu-Pilates |
||||
|
1600 1655 |
Tai-chi |
|||||
|
1700 1755 |
Pevné břicho –zdravá záda |
Tai-chi |
Štíhlé nohy pevný zadek |
Kikbox
holky |
Posilovačka celé tělo |
Bosu bodystyling |
|
1800 1855 |
BOSSU |
Trampošky |
Bosu step |
Bosu bodystyling |
Tai-chi |
Trampošky |
|
1900 1955 |
Zumba |
Bosu bodystyling |
Pilates |
Břišní tance |
Břišní tance |
Pilates |
|
2000 2055 |
Kikbox |
Břišní tance |
Kikbox |
Břišní tance |
|
|
| Sál2-spinn Sál3-posil |
Po |
Út |
St |
Čt |
Pá |
Ne |
|
0800 0855 |
|
Senioři Klub důchodců |
|
|
|
|
|
1700 1755 |
|
|
|
SPINNING |
SPINNING |
|
|
1800 1855 |
|
Kruháč posilovna |
|
Kruháč posilovna |
|
|
|
1900 1955 |
SPINNING |
|
SPINNING |
|
|
Kruháč posilovna |
Na Lekce označené červeně neplatí Ceník Studia Blanka
Co si vzít s sebou na cvičení:
- Vždy čistou obuv ( na Spinning. tvrdou podrážku, nebo cyklistické tretry + SPD pedály)
- Ručník
- Sportovní oblečení
- Na Spinning nejlépe cyklistickou láhev