SPINNING ®

fitko10spin7spin6spin5

SPINNING ®

Je energeticky účinné skupinové program na stacionárním kole (SPINNERU®), s hudbou, pod vedením zkušeného trenéra, trénink při kterém může každý plnit své individuální cíle (kondice, snižování nadváhy, trénink pro sportovce…), v jedné 45 minutové lekci spálíte 400 až 600 kCal. Lekce trvá 50 minut + strečink. Všechna naše kola mají i nášlapné pedály. Můžete si zapůjčit Měřič tepové frekvence(sportester)

Pohybové studio Blanka nabízí 16 kol SPINNER® PRO, příjemné prostědí, prostornou a vzdušnou místnost s vysokým stropem. Místnost je s přirozenou klimatizací a odvětráváním!!!!

Co s sebou:

  • ručník
  • bidon s vodou minimálně  75 ml
  • obuv s pevnou podrážkou nebo cyklistické tretry
  • pohodlné oblečení , může být cyklistické
  • cyklistické rukavice
  • dobrou náladu

 

2 thoughts on “SPINNING ®

  1. Dobrý den,
    chtěla bych se zeptat zda u vás probíhá spinning i pro začátečníky. Děkuji

  2. dobrý den Ivono
    speciálně Spinning pro začátečníky není ale pokud byste mohla v úterý v 9 hodin je lekce seniorská je vedena jako začátečnická, jinak v úterý v 18 a v neděli v 17 hodin jsou lekce, které byste také zvládla jako začátečník, stačí se přihlásit a přijít
    hezký den
    Blanka :)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *