Jaro přichází

Jaro už ťuká na dveře, příroda se probouzí. Přichystala jsem pro vás na jaro změny v programu. Bude méně Spinning lekcí, cyklisti vyrazí do přírody. Bude víc cvičení v pondělí v 19 hodin Zumba- Movida, a ve středu v 19 hodin Fitness Zumba. Zůstane Spinning s posilováním v neděli a v úterý v 17 hodin, Spinning klasika ve čtvrtek v 17 hodin. V pondělí  od 18 hodin Bodystretch a ve středu od 18 hodin Pilates.

Co je Bodystretch? Cvičení vhodné pro ženy, muže i děti k protažení celého těla, máte-li bolesti v zádech je velmi vhodné právě pro vás. Znáte-li někoho,kdo jde s bolestí v zádech k lékaři na obstřik řekněte mu o cvičení, které obstřik nahradí.

Je zbytečné dávat tělu zbytečnou chemii, když si můžete pomoci sami.

Povelikonoční shazování kilogramů

Jarní sobotní cvičení, pro nastartování organismu na letní sezónu.

Kdy: Sobota 6.4.2013

Čas: 9 – 12 hodin

Kde: Pohybové studio Blanka

Cena: v Předprodeji 200,-Kč, na místě 250,-Kč

Co: 9-10 hodin Kruháč nebo Step Aerobik (výběr z lekcí),

10- 11 hodin Spinning nebo Kruháč (výběr z lekcí)

11-12 hodin Bodystretch,

Přednáška  – Výživa důležitá součást hubnutí.

Zdarma navíc měření tuků ve spolupráci se zdravotní pojišťovnou.

Na tuto akci se objednávejte co nejdříve, aby jste si lekce mohli poskládat podle svých představ, doporučuji varianty Kruháč a Spinning, nebo Step aerobik a Kruháč, Body stretch je pak lekce pro všechny stejně tak přednáška o stravování.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *