WORKSHOP – Žijeme jógou

aPřijďte načerpat podzimní energii na náš workshop „Žijeme jógou“. Začneme jemnou pránájámou – probereme některé dechové techniky, které používáme ve všech lekcích jógy. Pronikneme do tajů vybraných asán, které jsou vhodné pro vaši podzimní praxi, podporují vaše trávení a působí proti stresu a únavě. Najdeme si čas i na vaše otázky a můžeme se blíže podívat na asány, které zajímají vás. Společně si vychutnáme lekci jemně plynoucí Vinyasa yogy a na závěr vás provedeme Čakrovou meditací.

Workshop je vhodný pro pokročilé, kteří si díky němu prohloubí svoji praxi, i pro úplné začátečníky.

Své místo si můžete zarezervovat přes rezervační systém na stránkách www.studioblanka.inrs.cz nebo osobně ve Studiu Blanka (na Motošíně).

Workshop se koná v sobotu 09.11.2019 od 8.00 do 12.00 hod. ve Studiu Blanka, cena je 500 Kč.

Těšíme se na krásné podzimní dopoledne!

Blanka & Magda