Můj pobyt ve tmě.

Můj pobyt ve tmě. Nastal ten správný čas. O pobytu ve tmě jsem poprvé slyšela od kamaráda před mnoha lety. Tenkrát jsem si říkala zajímavé, extravagantní, to bych nedala. V posledních letech přicházely tyto informace čím dál častěji, ale stále bylo toto téma pro mě velmi vzdálené. Rok 2020 byl od začátku jiný. Byl velmi hektický, […]

Plynutí v řece času

Plynutí v řece času Před časem ke mně přišla myšlenka. Objevila se náhle bez ohlášení. Při jejím zjevení jsem byla zaplavena AHA momentem, úžasem, prozřením, krásný pocit. Uviděla jsem obrovskou širokou a v nedohlednu dlouhou řeku. Věděla jsem, že je to řeka života, ve které pluje populace celé planety země. Všechny bytosti, které žijí na […]

Rok 2020

Rok 2020 Toto je asi mé první shrnutí celého roku, které ve svém životě dělám. Nejsem plánovačka. Dělám věci tak jak přicházejí. Ale zkusím to, je rok nových začátků, tak proč ne shrnutí. Kde začít? Rokem 2020 začala nová dvacítka mého podnikání. Udělal jsem několik důležitých rozhodnutí. Předně, že ve dvou se to lépe táhne […]

Bolest průvodce našim životem 2

Bolest průvodce našim životem 2 Ashtanga vinjasa jóga a ostatní. Vnímání bolesti člověkem je tak rozsáhlé téma, že si zaslouží pokračování. Tentokrát bych chtěla přiblížit vnímání bolesti přes vlastní zkušenost. Půjdu-li chronologicky do svého života pozpátku. První negativní vnímání bolesti, jež si pamatuji bylo až kolem 30 roku věku, kdy jsem cca půl roku řešila […]

Bolest průvodce našim životem

Bolest průvodce našim životem Položme si otázku. Proč vůbec člověk vnímá pocit jako je bolest? Můžu nabídnout pouze svůj úhel pohledu na tuto důležitou otázku. Ano důležitou, neboť bolest je pocit, který dokáže pořádně zahýbat životem člověka. Umí udělat ze života peklo a také dokáže transformovat život do úplného základu. Přes bolest vzniká nové a nepoznané. […]

Otužování zlepšuje celkový stav organismu

Můj příběh otužování začal před mnoha lety bosí chůzí nejdříve v létě po trávě na zahradě pokračoval s přicházejícím podzimem a neskončil ani s nadcházející zimou. Udělala jsem si každodenní rituál procházky bosou nohou po ránu po zahradě za každého počasí. Později jsem bosa chodila víc a víc, pořídila si boso boty do města. Cvičila […]

Sportujte zdravě

Při vyslovení slova sport většina lidí vidí zdravého člověka. Vytvořili jsme si představu, že takový člověk zdravě jí sportuje stará se o své tělo a je idolem pro slovo zdraví. Položme si otázku, je tomu tak? Nabídnu vám odpověď, jak ji podle mých praktických a teoretických zkušeností nabytých ve škole pro sportovce, vidím já. Nemusíte […]

Když miluješ své tělo. Tvé tělo tě miluje.

Když miluješ své ruce, nepoužíváš je k činnostem, které ti nedělají radost. Tvé ruce si hrají a dělá jim to radost. Když miluješ své nohy, nechodíš tam , kde ti není dobře. Tvé nohy tančí tam, kde je radost lechtá na chodidla. Když miluješ své srdce, nevpouštíš do něj nenávist, závist a staré křivdy. Tvé […]

Lekce TRX

Nově zařazujeme do nabídky lekce TRX. Lekcí Vás bude provázet certifikovaná lektorka Elena Vašíčková. Lekce budou v rezervačním systému, kde se můžete objednávat. Pravděpodobná zahájení v dubnu pondělky a čtvrtky. Ještě upřesníme sledujte Rezervační systém https://studioblanka.inrs.cz/rs

WORKSHOP – Žijeme jógou

WORKSHOP – Žijeme jógou aPřijďte načerpat podzimní energii na náš workshop “Žijeme jógou”. Začneme jemnou pránájámou – probereme některé dechové techniky, které používáme ve všech lekcích jógy. Pronikneme do tajů vybraných asán, které jsou vhodné pro vaši podzimní praxi, podporují vaše trávení a působí proti stresu a únavě. Najdeme si čas i na vaše otázky […]