Hudba pro Spinning lekci Dnes mám čas … dnes by to šlo … sedám k pc a zapínám … hledám bloky s poznámkami k hudbě … udělám soupis jízdy … začínám vybírat … aaa, tak to by šlo, to tam dáme, to bude supr kopec … hledám dál … no to ne, to je hrozné, […]
Archiv autora: blanka
Hubnutí s knihou
Říkáte, že nemáte čas chodit cvičit, a na zdravé stravování nemáte peníze? Vytvořila jsem pro vás jednoduchého průvodce, díky kterému možná změníte názor. Dvacet let sbírám informace a prověřuji je v praxi. Zažila jsem se svými klienty mnoho úspěchů, a také jsem viděla jejich neúspěchy. Některé jsem vložila do eBooku a Audioknihy, abych vás motivovala a ukázala, že […]
Moje první cesta na Bali
Moje první cesta na Bali Moc práce a žádný odpočinek. Tělo i hlava potřebuje restart, pořádně se vyspat a s nikým nemluvit alespoň 14 dní. Už se vám to někdy stalo? Měli jste někdy pocit, že už déle nemůžete pracovat na sto procent, že potřebujete nutně vypnout? A to do slova a do písmene, já […]
Téma této doby je Imunita
Jak můžeme podpořit svoji imunitu? Téma imunita je v posledním roce a půl zásadní pro přežití na této nádherné planetě, plné bláznivých lidí, bažících po mamonu. Možná už jste také pochopili, že se o sebe musíte víc starat, že vám nikdo nepomůže, a že přežijete pouze se silnou imunitou. Jestli vás toto téma zajímá, vstupte […]
Máte radost ze života?
Mám radost ze života Jak to máte vy? Umíte si užívat přítomný okamžik? Umíte se radovat z každé maličkosti, s každé chvilky ať je jakákoliv? Uvědomila jsem si, že si opravdu neužívám přítomnost a že jsem myšlenkami stále dopředu. Rozhodla jsem se být k sobě laskavější, užít si ty krásné chvíle tady a teď. Zajímá […]
Proč si ženy myslí, že musí po 40 ztloustnout?
Proč si ženy myslí, že musí po 40 ztloustnout Také si to myslíte? Já to mám jinak, zajímá vás jak? Chcete toto dogma změnit, nebo se vám líbí, jak to je? Je potřeba pro to něco udělat, minimálně změnit nastavení mysli a také životního stylu. Vypadá to složitě, opravdu je to složité? To […]
Cvičení pro zdravé oči
Odložte své brýle – zdravé oči v živém těle čtěte zde Tady se dozvíte něco o malé příručce pro zdravé oči, kterou si můžete stáhnout zcela zdarma. Pomocí tohoto eBooku můžete zlepšit svůj zrak.
Můj pobyt ve tmě.
Můj pobyt ve tmě Být týden bez slunce a čerstvého vzduchu, šílená představa. Nedovedla jsem si představit, že bych to mohla vydržet jeden den, natož týden. Čas dozrál a můj názor na tmu se změnil. Najednou se Tma sama přihlásila a zavolala si mně, a já jsem poslechla. Vstupte do příběhu tady. Odkaz na […]
Plynutí v řece času
Plynutí v řece času Bojovat proti bezpráví nebo se věnovat rozvíjení pozitivní energie a nepřilévat do moře negací další kapky? Být v klidu a plynout nebo plavat proti proudu? Jak to máte vy? Já si vybrala plynutí, chcete vědět víc? Vstupte do příběhu tady.
Rok 2020
Transformační rok 2020 Všude slyšíme, že rok 2020 byl mimořádný, s tím mohu jen souhlasit. Byl to rok, kdy jsem byla doslova vyhozena z rozjetého vlaku. V tu chvíli to byl šok, dnes to vnímám jako jednu z nejlepších příležitostí v životě. Pojďte se mnou vstoupit do příběhu tady.